فيسبوك جوجل حساب ويكي هاو ليس لديك حساباً؟ إنشاء حساب
القلق والتوتر عمومًا القولون العصبي يسبب لي مشاكل صحية، ما العلاج لحالتي؟ ...
الأعلى تقيماً أشعر عند الخروج أني سأصاب بشيء ما، فما مبرر هذا الخوف؟ ...
تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة.
المبالغة في وقت الدراسة: على عكس السابق قد يؤدي هاجس الخوف من الفشل في الدراسة للمبالغة في الوقت المخصص للدراسة وإمضاء ساعات طويلة في إنجاز المهام الدراسية دون استراحة ووضع النفس تحت ضغط هائل وكبير.
لفهم المشكلة، يجب أولًا تسليط الضوء على الأسباب التي تؤدي إلى الفشل الدراسي. ومن أبرزها:
يسيطر الخوف من ارتكاب الأخطاء على الكثير من الأشخاص بشكل كبير، ولكن ارتكاب الأخطاء والتعلّم منها، هي الطريقة الأفضل للنجاح والتفوّق في الدراسة، لذلك يتجنّب بعض الطلبة الإجابة على الأسئلة المطروحة في الفصل الدراسي، خوفاً من الظهور بمظهر الأغبياء في حال لم تكن إجابتهم صحيحة، وهذا خطأ كبير، فعلى الطالب أن يتذكّر دوماً أنّ مع ارتكاب الأخطاء والتعلّم منها يصل الشخص إلى النجاح والتفوّق.[٢]
توصلت الأبحاث إلى أن العقاب البدني غير فعّال وسيء لنمو الأطفال، ووجدت الأبحاث التي حللت مجموعة من الدراسات حول العقاب البدني أن هذه العقوبة جعلت سلوكيات الأطفال أسوأ، وأنه في كثير من الأحيان، لا يُطيع الأطفال أوامر والديهم بعد تأديبهم، وحتى عندما يفعلون ذلك، فإن عقوبة الضرب لا تساعدهم على فهم الإمارات سبب خطأ أفعالهم، فتكون النتيجة انضباط سلوكهم عن غير اقتناع، ومن أكثر الأضرار التي يتسبب فيها الضرب هذه التأثيرات السلبية التالية.
التركيز على الحلول: بدلاً من الانشغال بالمشكلة، اعمل على إيجاد طرق عملية لتحسين مستواك.
كما أن الشخص الذي يكون فاشل دراسيا لا يكون قادرا بشكل كافي على القراءة أو الكتابة بشكل صحيح.
من شبه المؤكد أنك ستتذكر شيئًا كهذا قام به أحدهم. هل تسبب هذا الأمر في تجنب الآخرين نور الإمارات لهم أو اعتبارهم فاشلين؟ على الأرجح لم يحدث.
أوقف ما تفعله. أيًا ما كان، توقف وابتعد خطوة. أمهل نفسك وقتًا قبل أن تتصرف.
التحلي بالإيجابية: تذكر أن الفشل جزء من رحلة التعلم، وهو فرصة لتحسين مهاراتك.
شعور الشخص بالدونية أو القلة، وأنه أقل من غيره من الناجحين دراسيا.